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Percorso base PDF Stampa E-mail
Scritto da Pier Luigi   
Sabato 15 Settembre 2012 07:52

Prossimi appuntamenti del CORSO BASE DEL "PERCORSO BENESSERE"

Giovedì 26/02 - lunedì 02/03 - mercoledì 04/02  presso la sala riunioni 150 posti dell'Ospedale di Bassano del Grappa.

 

Tutti questi incontri sono aperti alla partecipazione di tutti.

Ultimo aggiornamento Mercoledì 04 Febbraio 2015 21:30
 
Corsi di Sostegno e 3° livello PDF Stampa E-mail
Scritto da Pier Luigi   
Sabato 15 Settembre 2012 07:22

RIPARTONO I PERCORSI DI SOSTEGNO E 3° LIVELLO

L'ESTATE STA FINENDO, E' ORA DI RIPRENDERE IL PERCORSO ci ritroviamo:


Mercoledi 04 marzo 2015

per un saluto e per presentare


il percorso di sostegno (riservato a chi ha terminato i corsi base) - stanza 50 posti

il percorso di 3° livello (riservato a chi ha terminato il sostegno) - stanza 15 posti



Stanza 15 e 50 posti Ospedale di Bassano ore 20.30

Ultimo aggiornamento Mercoledì 04 Febbraio 2015 21:31
 
Dieci importanti suggerimenti per l'alimentazione dei ragazzi PDF Stampa E-mail
Scritto da Administrator   
Venerdì 20 Aprile 2012 22:00

Dieci importanti suggerimenti per l'alimentazione dei ragazzi

Cattivo esempio di alimentazione

1) Mangiare con piacere

Bisogna cercare di mangiare ogni giorno molti cibi differenti per diversificare la dieta e per il piacere del palato. E' più divertente se i pasti sono condivisi con la famiglia e con gli amici.

2) L'importanza della colazione

Il corpo ha bisogno di energia dopo il lungo sonno quindi la colazione è un pasto fondamentale. Gli alimenti ricchi di carboidrati, come pane, cereali e frutta sono un'ottima scelta. Saltare la colazione può causare fame incontrollata che spesso porta a mangiare troppo ai pasti successivi. Senza la colazione può anche mancare la concentrazione necessaria per affrontare gli impegni scolastici.

3) Variare gli alimenti

Mangiare ogni giorno molti cibi diversi è la ricetta per la salute. Occorrono 40 vitamine e minerali diversi per stare bene e non esiste un singolo alimento in grado di fornirli tutti insieme. Non ci sono alimenti "buoni" o "cattivi" quindi non c'è bisogno di privarsi dei cibi più graditi. La regola base è :"mangiare di tutto senza esagerare con niente".

 

Ultimo aggiornamento Domenica 07 Ottobre 2012 20:32
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Serata "Nordic Walking una camminata efficace" PDF Stampa E-mail
Scritto da Carlo Grigolon   
Mercoledì 11 Gennaio 2012 09:04

LUNEDI' 22 settembre 2014 ORE 20.15 appuntamento presso la sala convegni dell' Ospedale di Bassano del Grappa. La Scuola Nordic Walking Montegrappa e Percorso Benessere presenteranno una serata  sul tema "NORDIC WALKING  una camminata efficace", benefici e vantaggi del camminare con i bastoncini.

Gli istruttori risponderanno a tutte le domande e vi accompagneranno a conoscere la filosofia del mondo nordic walking, ci soffermeremo sul tema il nordic walking nel nostro territorio sviluppi e progetti futuri.

Ultimo aggiornamento Sabato 16 Agosto 2014 08:22
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